#64 高い服を着ているのに、素敵になれないのはなぜ? 16分・10月2日・ 121再生AI目次「高い服=素敵」はなぜ誤解なのか?服の高見えを決める4つの秘訣値段より大切な「似合わせ」の視点値段を見ずに服を選ぶ体験を素敵を叶える「着方」の重要性とは?
#64 「私はMサイズ」の選び方が素敵になれない理由 15分・10月1日・ 123再生AI目次「ダサ母ちゃん」を変えた未来先取り術「Mサイズ選び」が素敵を遠ざける落とし穴垢抜けるサイズは「普通」の先に「いつもの選択」がもたらす未来の損失とは?「普通」を手放し、新しい可能性を選ぶ意味
#63 昨年のお気に入り服が、今年は似合わないと感じたら… 18分・9月30日・ 93再生AI目次昨年服が古く見える?本当の理由とは全身バランスで差がつく!旬の着こなし似合う色で輝く!トレンドカラー術手持ち服を今年らしく変えるミニアクションMy Choiceで未来を先取りする思考
#62 【ご質問から】もっと幸せになりたい!はわがまま? 16分・9月29日・ 187再生AI目次満たされながらも「もっと」を求める心贅沢?現状の幸せと未来への欲求の衝突自分の欲求に耳を傾ける重要性とその理由人生の可能性を広げる「me」アクションとは挑戦で得た成長と広がる世界、その秘訣
#61 【ご質問から】買った服が、家ではなんか"変"はなぜおこる? 14分・9月28日・ 221再生AI目次試着で素敵な服が自宅で「変」な訳洋服購入時、想像すべき「リアルな日常」購入した服を着こなす「3パターン思考」現実の私を超える「未来を先取り」ファッション眠っている服を活かす「自己アップデート」
#60 「やらない」は、本当に損していない? 16分・9月25日・ 196再生AI目次「やらない」選択、本当に損していないか?安全な道を選んだ先に見えない損失過去の選択がもたらした見えない代償得られない未来を避けるための視点「やりたい」を後悔しない行動へ変えるには
#59 ご褒美があると、"なりたい私"を遠ざける?! 13分・9月24日・ 200再生AI目次「予想からなる」メソッドと矢岡美智子ご褒美がもたらす意外な心理効果とは無意識の条件付けが奪う選択の自由「未来を先取り」を妨げる思考の罠無条件で「やりたい」を選ぶMEアクション
#58 人生が動き出す、選択のアップデート! 13分・9月23日・ 216再生AI目次「やる?やらない?」2択の落とし穴選択肢は複数?思考を広げる具体例「やらない」選択を捨てる私の経験My Choiceで人生をコントロール「諦める」選択をしない生き方とは
#57 いつも、"まだまだ"と思うのは、素敵への遠回り?! 17分・9月22日・ 186再生AI目次「まだまだ」と感じる心理の正体とは変化に気づきにくい自分を認める方法1年前の私に「できた」ことを探す"me"アクション新講座My Choiceで拓く未来の私「もっと」を原動力に変える応援マインド
#56 「普通」は、誰の普通? 15分・9月21日・ 172再生AI目次自分の「普通」とは何か?環境が変える可能性の境界線「無理」を可能に変える出会い理想の未来を掴むmeアクションMy Choiceで選ぶ未来の私
#55 "羨ましい"は、チャンス到来?! 14分・9月18日・ 196再生AI目次理想の未来を先取りするme timeの秘訣「羨ましい」が教えてくれる本音のヒント本当の願いを見つける問いかけの力明日から始めるmeアクションの実践法朝活が拓く新しい気づきと未来の展望
#54 本当に選びたいものを選ぶと理想は叶っていく 13分・9月17日・ 214再生AI目次理想を叶える「外見先取り」とは?「目に入るもの」が選択を決める?外見が人生を変える秘訣とは?理想が見つかる1DAYレッスンとは理想を叶える選択習慣の作り方
#53 【ご質問から】変わりたい!でも、何を変えたいのか分かりません。 12分・9月16日・ 218再生AI目次満たされても「何か変えたい」の正体「モヤモヤ」は成長の兆し?その本質「変わりたい」時こそ、あえて立ち止まる理由違和感の正体に気づく「me」アクションモヤモヤから解放!理想の自分へ導く道
#52【お悩みにお答えします】「似合う服を探すのに疲れてしまいました」 14分・9月15日・ 216再生AI目次似合う服探しに疲れた現状パーソナル診断が活かせない根本原因「なりたい私」を明確にする重要性今日から始める"me"アクションの提案未来先取りクローゼット診断の核心
#51 選択肢が多い方が、素敵になりやすい?! 12分・9月14日・ 238再生AI目次選択肢の多さが生む思わぬ落とし穴ジャムの実験から学ぶ購入心理とは情報過多と「服がない」現象の共通点「自分は何が好き?」で変わる選択基準未来の私を見つけるクローゼット診断
#50 人に頼ると、幸せの循環を生む! 13分・9月11日・ 217再生AI目次理想の私を先取りする変革メソッド「人に頼れない」心の壁を打ち破る助け合いが巡る「幸せの循環」とは自分を解放する「me」アクション実践クローゼットから見つける未来の私
#49 宣言するだけで、どんどん未来先取りの私が叶い出す! 17分・9月10日・ 222再生AI目次30代ダサ母ちゃんからの変革術行動を引き出す「未来先取り宣言」未来の私を創る選択の重要性"me"アクションで未来を予約孤独からの脱却とコミュニティの力
#48 素敵になる時の最大の敵の一つ"違和感"とは? 16分・9月9日・ 254再生AI目次経験から生まれた「未来を先取り」メソッド素敵になる時の敵「違和感」のメカニズム素敵を阻む違和感と、成長を促す違和感自分らしい「蓋」を外す具体的な方法自分の枠を外し、まだ見ぬ魅力を開花させるには
#47 素敵になりたいなら、1個より9個! 14分・9月8日・ 263再生AI目次理想の私を先取りする独自メソッド完了より未完了が気になる心理とは脳が未完了を拾い続けるメカニズム小さな完了体験がもたらす大きな自信「いつか」を手放し未来を掴むヒント
#46 【皆さんのご質問から】好きな服を着たい!のに垢抜けない理由 15分・9月7日・ 311再生AI目次センスゼロから変わった理由好きな服だらけで垢抜けない?服だけじゃない!引き算の思考法「引く」を意識するMeアクション垢抜けない人が気づかぬ思考の罠