《vol.2466》青学エリック教授の「映画”Yes man”から学んだ仕事を断らない生き方」
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反射的な「NO」を避ける仕事との向き合い方依頼に隠された「まだ知らない自分」の発見「なぜ私に？」依頼から見つける新たな長所「できない」を「どうすれば？」で乗り越える「断らない」と「断れない」生き方の違い2026年10月
- AI目次反射的な「NO」を避ける仕事との向き合い方依頼に隠された「まだ知らない自分」の発見「なぜ私に？」依頼から見つける新たな長所「できない」を「どうすれば？」で乗り越える「断らない」と「断れない」生き方の違い
《vol.2465》青学エリック教授の「海外留学の意味」
AI目次「海外留学」本当の「意味」とは？異文化で発見する「自分の普通」「できない」経験から得る深い学び世界と「共生」するマインドの芽生え留学で得る「履歴書にない」財産とは《vol.2464》青学エリック教授の「聞き上手になると少し優しくなれる」
AI目次聞き上手が育む「少しの優しさ」相手の背景を知る「決めつけない心」会話の沈黙が明かす相手の本音意見が異なっても隣にいられる対話「聞く」優しさは練習で育つ
2026年9月
《vol.2463》青学エリック教授の「雨の日くらい、心も曇っていていい」
AI目次心の曇りを無理に晴らさぬ理由自分の気分を「採点」していませんか？憂鬱な日の自分を労わる「心の支度」日常のささやかな工夫で心を満たす「今の自分」を置き去りにしない接し方《vol.2462》青学エリック教授の「コミュニティって好きな人同士が集まればいいだと気づいた日」
AI目次人見知りエリック教授の気づき意見が違っても「好き」でいられる関係自分を好きでいられる場所の見つけ方少人数で深まる人間関係の魅力呼吸が楽になる関係を築くヒント《vol.2461》青学エリック教授の「”月曜日は、ちゃんとしなきゃ”に、疲れてしまったあなたへ」
AI目次月曜日の「しなきゃ」がなぜ辛いのか「ちゃんとする」の正体、その終わりなき要求月曜に抱えすぎない！今すべきこととは自分だけの「休める場所」心の整え方月曜の始め方、自分を置き去りにしない《vol.2460》青学エリック教授の「大人だって、『よく頑張ったね』と言われたい」
AI目次大人の「よく頑張ったね」渇望見えにくい頑張りの真実とはなぜ「頑張ったね」が心に響くのか疲れた大人に伝えたい感謝の言葉エリック教授からの特別なメッセージ《vol.2459》青学エリック教授の「キャリアの壁の乗り越え方」
AI目次キャリアの壁に直面した時の心の持ち様異分野で活きる過去の経験と強み具体的な「壁」の特定と対処法の見つけ方大きな決断を急がぬ「小さな一歩」の戦略他者の成功と向き合う心の変化の可能性《vol.2458》青学エリック教授の「曖昧な返事をやめる思いやり」
AI目次曖昧な返事が生む心の迷いとは？相手が次の一歩を踏み出す返事の秘訣迷いを共有し、誠実な関係を築く対話術「ありがとう」で伝える断り方と具体的な希望返事を「育てる」関係性構築のヒント《vol.2457》青学エリック教授の「溜まったパソコンの書類整理」
AI目次エリック教授の「ファイルだらけ」デスクトップ問題ファイルが溜まる意外な「合理的理由」と対策デスクトップ整理術「5分で5ファイル」の実践未来の自分へ贈る「ファイルの命名規則」の極意デスクトップに「休符」を！整理を持続するコツ《vol.2456》青学エリック教授の「今晩は、夜の「クヨクヨ反省会」を、お休みしませんか？」
AI目次寝る前に始まる「クヨクヨ反省会」とは小さな出来事が思考を支配する時3行メモでクヨクヨ思考を止める秘訣音楽の休符に学ぶ「何もしない」価値自分に優しく「お疲れ様でした」を《vol.2455》青学エリック教授の「誰かの機嫌まで、背負わなくていい」
AI目次他者の機嫌に振り回される心の負担短い返信から始まる思考の悪循環謝罪後も笑顔を強要しない関係性相手の不機嫌に寄り添う大人の対応自分を責めず心の荷を下ろす方法《vol.2454》青学エリック教授の「月曜日。ちゃんとできなかった日にも、あなたの大切さは変わらない。」
AI目次月曜の重圧？「ちゃんとできない」日も些細な失敗が導く「自己否定」の罠見え方違う？他者が評価する「あなた」過度な自己批判は不要「明日への一歩」結果を出せなくても「あなたの居場所」《vol.2453》青学エリック教授の「日曜日、元気になりきらないまま、明日を迎えていい
AI目次日曜の夜、なぜ元気になれない？音楽の「休符」が教える人生明日の自分を助ける小さな工夫「元気になれなくてもいい」の真意心を労う、静かな月曜日の始まり《vol.2452》青学エリック教授の「どんな人にも優しく生きること」
AI目次優しさは後から育む心と向き合う見えない部分に想いを馳せる想像力相手のペースに気づく聴く力と問いかけ優しい人ほど自分を労わる必要性今日から始める具体的な優しさの一歩《vol.2451》青学エリック教授の「AIの時代こそ、一般職と総合職が認め合い共生する企業が勝ち残る」
AI目次AI時代、一般職と総合職の共生戦略見えない貢献が生む真の価値とはAIがもたらす仕事内容の変化企業が実践すべき共生への道筋「バンド型組織」が拓く未来《vol.2450》青学エリック教授の「会うだけで、運がよくなりそうな人」
AI目次誰かに会うと「運がよくなりそう」な感覚谷本氏や木崎氏との出会い、その「ご利益」の正体憧れを具体的な行動に変える秘訣人見知りの人も安心！大切な人との交流術会うだけで元気になる人になるには？《vol.2449》青学エリック教授の「『いつか使う』を手放すと、毎日が少し軽くなる」
AI目次「いつか使う」という呪縛過去の自分との向き合い方「もったいない」を乗り越える視点手放さなくて良い物の価値軽やかな日常への第一歩《vol.2448》青学エリック教授の「苦手分野との向き合い方」
AI目次苦手意識に隠された意外な本質とは「苦手」を細分化する具体的な分析術完璧を目指さない小さな一歩の評価孤立せず他者と乗り越える協調性苦手意識を成長の糧に変える方法《vol.2447》青学エリック教授の「会議を早く終わらせる術」
AI目次会議の終了条件を決める秘訣議論の可視化と迷子防止策必要な意見を引き出す工夫とは早く終わったらそのまま終了！プロが教える会議運営の極意