母親アップデートラジオ
母親アップデートコミュニティ(HUC)
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    オープニング

  2. 09:48
    2.

    歯医者🦷に定期的に通っていますか?口の中に表れる健康状態。歯医者に行こう!

  3. 09:42
    3.

    正しい舌の位置を知っていますか?噛み締めのリスク舌の位置の関係について教えて頂きました!

  4. 01:59
    4.

    アフタートークと予告

コメント

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saotan
2021年5月21日
舌の位置、合唱団で習ったのかな?習慣づいてはいたけど、かみしめの後はついていたので意識してみまーす
鏡の前で舌の位置を正しく収めると、微笑まなくても口角とか上がって表情が変わるってことに気づいた!
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くじらん
2021年5月22日
さおたん。
わー!良い気づきですね。嬉しい😊 私ま自分自身が改善中で鏡を見ながらいろいろ実験したりしています。
声のお仕事の方は学ぶと聞いていました。そして舌の動きが素晴らしい。きっとさおたんも…。それとさおたんの昨日のvoicyがリンクして、なるほど〜と思いました。
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あやねぇ@HUC
2021年5月20日
衝撃的!舌に正しい位置があったとは!?しかも、上ーーー!めっちゃ舌が下にくっついてた!!
今日から上にくっつけます!!
上にくっつけてたら、なんか、首の筋肉に繋がってる感があるんだけど、、、これで肩こりマシになるかなー?!
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くじらん
2021年5月22日
あやねぇ。特にパソコンやスマホの時に舌が下…つまりくいしばっている可能性が高いです。上顎を保持するのに首や肩の筋肉が使われるので、食いしばりがあるとそこに影響があることもあるということです。優子さんの分野と関連というのはそのあたり…ちょっと意識してみてくださいねー。
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母親アップデートラジオ

母親アップデートコミュニティ(HUC)

100人100通りの個性を認め合うHUCメンバーが、母親の生き方・働き方・社会との関わり方をテーマに、日々のリアルな声をお届けするラジオ番組。正解のない時代に、自分らしい選択を見つけるヒントを、対話を通して紡ぎます。

🌛月曜日🌛
○7:30【WEEKLY HUC】
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仕事・育児・家庭・社会のこと——昼間は言えない本音をワーママ目線でゆるくトーク。寝かしつけ後のひと息時間に。
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🌈土曜日🌈
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義務感に追われる日常から、自分の軸を取り戻すヒント
のんちゃん

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なつみっくす

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