#295 カラダアップデート・マラソンに学ぶスポーツのちから
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ゆぴ
2021年7月23日
すごくためになるお話でした。6年間陸上(長距離)をやっていましたが記録が伸びず…学生時にこのお話を聞きたかったです!鍼の先生とヨガの先生に反り腰を指摘されており、姿勢・体の使い方がスポーツの結果や自分の体型に影響していたのだと骨盤ママさんのお話を聞きながら全部が繋がった感じがしました。これから体を変えていきたいのですが、まずはどんなことから始めるとよいでしょうか?体についての知識を得られる機会がなかったので、こういったお話を聴けてとてもありがたいです。これからも放送楽しみにしています😊
