【どんまいマンデー】💪 今日も明日も上機嫌!☺毎日ご機嫌に過ごす方法 💪
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毎日ご機嫌に過ごす方法(1)自分の快適・不快を知る/消化にいい順 (2)体の状態を整える
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毎日ご機嫌に過ごす方法(3)心の状態を整える
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コメント

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うっちゃん
2022年11月28日
上機嫌の一番のコツは『我慢しない』かもしれませんね。口に出して交渉して、ストレスを減らす。