母親アップデートラジオ
母親アップデートコミュニティ(HUC)
  1. 00:55
    1.

    おはようございます

  2. 02:13
    2.

    今日から9月です!

  3. 02:44
    3.

    紫外線の怖ろしさを実感した夏

  4. 03:23
    4.

    【サプリ】まずはビタミンC!体の中から元気を取り戻す

  5. 01:47
    5.

    【inバス】毛穴の汚れを大掃除

  6. 01:43
    6.

    【ブースター】お風呂上がり一番の肌に!

  7. 03:20
    7.

    【パック】保湿と美白のW攻撃

  8. 02:29
    8.

    【美容液】秋のゆらぎ肌対策も大事

  9. 02:38
    9.

    【クリーム】だんだん保湿レベルをアップして調整

  10. 02:45
    10.

    【体力】睡眠と運動

  11. 01:17
    11.

    【UVケア】9月はまだまだ防御が必要

  12. 03:11
    12.

    ごきげん肌で秋を迎えよう🍁

  13. 00:35
    13.

    肌のゆらぎを心のゆらぎにしない。

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母親アップデートラジオ

母親アップデートコミュニティ(HUC)

100人100通りの個性を認め合うHUCメンバーが、母親の生き方・働き方・社会との関わり方をテーマに、日々のリアルな声をお届けするラジオ番組。正解のない時代に、自分らしい選択を見つけるヒントを、対話を通して紡ぎます。

🌛月曜日🌛
○7:30【学びのアップデート】
今日から使える学びをミックスしてお届け
なつみっくす

○17:00【カリフォルニア生活の日常🌴】
カリフォルニア州アーバインから、ファミリーの日々の暮らしをお届け
Aiko @aikomorisugi

🔴火曜日🔴
○7:30【健やかリズムをアップデート】
「眠り」から整える、心地よく過ごすヒント
おでこ @odeko_suimin

○17:00【双子育児と“チーム”な暮らし】
双子育児や夫の育休、自営の日常から家族チームのヒントをお届け
カナ

🔵水曜日🔵
○7:30【HUC8周年祭を楽しもう】
※12月からスタートします

○17:00【ジグザグでもいい水曜日】
迷いながら歩んできた日々を振り返り、「ジグザグでもいい」を「ジグザグだからこそいい」に変えていく時間
くーみん

🌲木曜日🌲
○7:30【カラダ・アップデート】
カラダも心も元気になるヒントをお届け
くじらん / もえ / なな

🥳金曜日🥳
○7:30【楽勝フライデー】
金曜はゆるっと、週末モードで
サニー / まこち

○17:00【「実験」で子育てをもっと面白くするラジオ】
失敗も発見に変える、子育て実験のヒント
まなみん

🌈土曜日🌈
○7:30【育休後カフェ】
走り続ける毎日に、ここでちょっと、じぶん時間を☕️
よこよこ

🌞日曜日🌞
○7:30【HUC的お出かけMapでGO!】
子連れで楽しめるお出かけスポットをご紹介
ともちゃん / あいーな

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※HUCはメンバー個人の多様な意見を尊重しています。発信内容は個人の見解であり、団体の意見を代表するものではありません。

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