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AI目次
セルフケアは練習で上達する
気象病対策、セルフケアを紹介
抱っこ紐の調整、練習が必要
育児のQOL向上、抱っこやおんぶ
抱っこ紐研究所、活動紹介
母親アップデートラジオ
母親アップデートコミュニティ(HUC)
  1. 00:57
    1.

    オープニング

  2. 08:37
    2.

    セルフケアも練習が必要

  3. 09:57
    3.

    抱っことおんぶで育児のQOLをあげよう

  4. 03:30
    4.

    クロージング

コメント

avator
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まこち@HUC
2025年3月21日
セルフケアと抱っことおんぶの話、まさに今の私が知りたいお話で何度も聴きました!
長女、次女のときはエルゴとスリングを使ってましたが、先月生まれた三女には、さらしおんぶをやってみたいなーと思ってます!
教えてもらったサイトもゆっくり見てみます^_^
返信
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kotsubanmama
2025年3月24日
まこち〜改めて出産おめでとう♩三姉妹で育った私としては、三姉妹のお母さんに感謝しかない(笑
長女ちゃんの気持ちはきっとよくわかる長女です。
サラシのおんぶは、東日本大震災の後にすごく話題になったんだよね。防災時のおんぶって想定しきれないところだし、普段からできたら良いのは確かだよね。
抱っことおんぶの研究所の方が、仙台にお一人いるね。検索したら出てきます〜!
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

母親アップデートラジオ

母親アップデートコミュニティ(HUC)

100人100通りの個性を認め合うHUCメンバーが、母親の生き方・働き方・社会との関わり方をテーマに、日々のリアルな声をお届けするラジオ番組。正解のない時代に、自分らしい選択を見つけるヒントを、対話を通して紡ぎます。

🌛月曜日🌛
○7:30【WEEKLY HUC】
メンバーインタビューや活動情報、日常のアップデートをお届け
こせしお

○22:00【全員寝たので、しゃべります】
仕事・育児・家庭・社会のこと——昼間は言えない本音をワーママ目線でゆるくトーク。寝かしつけ後のひと息時間に。
ともちん / まきてぃ

🔴火曜日🔴
○7:30【健やかリズムをアップデート】
「眠り」から整える、心地よく過ごすヒント
おでこ

○17:00【双子育児と“チーム”な暮らし】
双子育児や夫の育休、自営の日常から家族チームのヒントをお届け
カナ

🔵水曜日🔵
○7:30【PTAを、もっとおもしろく。】
PTAのハードルを下げ、新しい関わり方を提案
あやねぇ

○17:00【ジグザグでもいい水曜日】
迷いながら選んできた道を、今とつなげて考える時間
くーみん

🌲木曜日🌲
○7:30【カラダ・アップデート】
カラダも心も元気になるヒントをお届け
くじらん / もえ / Hiro

○17:00【地域で育むヒトの力】
地域とのつながりから「ヒト」としての成長を考える
やひちゃん

🥳金曜日🥳
○7:30【楽勝フライデー】
金曜はゆるっと、週末モードで
サニー / まこち

○17:00【「実験」で子育てをもっと面白くするラジオ】
失敗も発見に変える、子育て実験のヒント
まなみん

🌈土曜日🌈
○7:30【育休後カフェ】
育休後のモヤモヤを気軽に話せる場所
よこよこ

○17:00【主体性を解放するラジオ】
義務感に追われる日常から、自分の軸を取り戻すヒント
のんちゃん

🌞日曜日🌞
○7:30【HUC的お出かけMapでGO!】
子連れで楽しめるお出かけスポットをご紹介
ともちゃん / あいーな

○17:00【学びのアップデート】
今日から使える学びをミックスしてお届け
なつみっくす

※HUCはメンバー個人の多様な意見を尊重しています。発信内容は個人の見解であり、団体の意見を代表するものではありません。

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