【カラダアップデート】夏のサンダル、そのまま履き続けて大丈夫?
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夏は涼しくて脱ぎ履きしやすいサンダル。
でも、その「楽さ」が、足に負担をかけているかも?足裏診断の事例から見えてきた「サンダルと足の変化」についてお話しします。ハイアーチ・扁平足など、足のアーチは履物で変化することも。子どもも大人も要注意。
サンダルを履く日と、足を労わる日をどう使い分けたらいいのか。
今日からできるケアのコツ、セルフチェックのヒントもお届けします。
でも、その「楽さ」が、足に負担をかけているかも?足裏診断の事例から見えてきた「サンダルと足の変化」についてお話しします。ハイアーチ・扁平足など、足のアーチは履物で変化することも。子どもも大人も要注意。
サンダルを履く日と、足を労わる日をどう使い分けたらいいのか。
今日からできるケアのコツ、セルフチェックのヒントもお届けします。
母親アップデートラジオ
母親アップデートコミュニティ(HUC)
- 01:191.
オープニング
- 07:082.
足裏診断でわかる夏のサンダルの影響
- 09:193.
注意⚠️したいサンダルの種類とその理由
- 06:264.
足を守るためのちょっとした工夫
- 01:205.
エンディング
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