#1【健やかリズムをアップデート】記念すべき第一回目!健やかさって?リズムって?✨
14:21
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木曜朝のカラダアップデートからのスピンオフ✨
10月からの半年間、【健やかリズムをアップデート】が始まります!
健やかさって?
リズムって?
より良く生きる、ウェルビーイングを目指して✨
健やかリズムをアップデートをして参りましょう(^^♪
❅-----❅-----❅-----❅-----❅
親子の睡眠コーチ|おでこ
『眠ることは生きること』
▼ X(旧Twitter)で日々の気づきをつぶやいてます
https://x.com/shoshica3
▼ noteで子育ての話や気持ちの深掘り記事も書いてます
https://note.com/odeko_sleep
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母親アップデートラジオ
母親アップデートコミュニティ(HUC)
- 01:091.
健やかリズムをアップデート✨始まります!!
- 08:132.
【健やかリズム】って?心身ともにより良い状態を一緒に整えていきませんか?♬
- 04:103.
健やかリズムを整えるための、基本!睡眠コーチの視点から👀✨
- 00:504.
さいごに🌟コメントお待ちしております!
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
porsche
2025年10月2日
でこちゃん、いつもながらめっちゃ聴きやすい声✨✨
おでこ
2025年10月3日
いつもありがとうございますー😭✨