#2【健やかリズムをアップデート】スマホとの向き合い方。上手に使いこなそう♪
20:00
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7:30放送のカラダアップデートにゲスト出演しておりました♪
そこからの流れを汲んで、スマホがいかに私たちの生活をハックしがちなのか…そんなことをお話しています。
上手に付き合えば、便利な道具。だけれども、付き合い方によっては…?
ご自身のスマホとの向き合い方を見直し、健やかリズムをアップデートするヒントをお届けしています!
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親子の睡眠コーチ|おでこ
『眠ることは生きること』
▼ X(旧Twitter)で日々の気づきをつぶやいてます
https://x.com/shoshica3
▼ noteで子育ての話や気持ちの深掘り記事も書いてます
https://note.com/odeko_sleep
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母親アップデートラジオ
母親アップデートコミュニティ(HUC)
- 01:481.
健やかリズムをアップデート、第2回目、始まります✨
- 08:572.
あなたの脳がスマホに“ハマる「科学的な理由」って?📱👀
- 07:013.
「健やかリズム」を取り戻す3つのヒント💡
- 02:164.
さいごに🌟コメントお待ちしております!
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