#28【健やかリズムをアップデート】4月🌸新年度のスタートと共にお子さんの睡眠整えてまいりましょう!
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4月。子どもたちは思っている以上に疲れてる!?!?
環境変化や役割変化など様々なストレス要素にまみれ、目に見えない緊張感が微量だけれど積もりやすい、そんな4月。
ちょっとテンション上がりすぎちゃう、そんな時期だからこそ、意識的に「眠る」を大事にしてみませんか?
火曜日の朝配信にお引越し🚚✨後、1回目の配信です✨
また新たな気持ちで進んでまいります!!
宜しくお願いいたします。
❅-----❅-----❅-----❅-----❅
親子の睡眠コーチ|おでこ
『眠ることは生きること』
▼ X(旧Twitter)で日々の気づきをつぶやいてます
https://x.com/shoshica3
▼ noteで子育ての話や気持ちの深掘り記事も書いてます
https://note.com/odeko_sleep
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母親アップデートラジオ
母親アップデートコミュニティ(HUC)
- 03:571.
健やかリズムをアップデート 第28回目始まります🌸✨
- 06:292.
4月の子どもたちは疲れてる!?😮💨💦
- 07:473.
疲れてるならやっぱり睡眠😴💤そして大事な緩めるモード🫧
- 06:464.
ちなみに。睡眠時間は季節で変わるよ。で、社会的時差ボケはやめときましょ🫸🥱
- 02:525.
最後に🌟これからは火曜の朝、よろしくお願いします!!
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