【育休後カフェ】来週の自分を助ける「日曜30分」の話/今日の絵本『わかったさんのマシュマロ🍓』
20:14
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毎日前日の夜や当日の朝に
「今日の予定なんだっけ?」
と慌ててしまう私。
ワンオペ時代にやっていた
“1週間分の献立を先に考える暮らし”
を思い出しながら、
仕事や暮らしも、
先に見渡しておくことで
余白が生まれるのかもしれない、
そんなお話をしました。
今週末、まずは5分だけでも
来週の予定を書き出してみませんか?
📚️今日の絵本(児童書)
『わかったさんのマシュマロ🍓』
企画・原案:寺村 輝夫
作・絵:永井 郁子
出版社:あかね書房
発行日:2026年02月05日
「育休後カフェ」は登録商標です。(登録商標第5814305号)
「育休後カフェ」は、育休後カフェ・ファシリテーターとしての経験をもとにお話ししています。
「今日の予定なんだっけ?」
と慌ててしまう私。
ワンオペ時代にやっていた
“1週間分の献立を先に考える暮らし”
を思い出しながら、
仕事や暮らしも、
先に見渡しておくことで
余白が生まれるのかもしれない、
そんなお話をしました。
今週末、まずは5分だけでも
来週の予定を書き出してみませんか?
📚️今日の絵本(児童書)
『わかったさんのマシュマロ🍓』
企画・原案:寺村 輝夫
作・絵:永井 郁子
出版社:あかね書房
発行日:2026年02月05日
「育休後カフェ」は登録商標です。(登録商標第5814305号)
「育休後カフェ」は、育休後カフェ・ファシリテーターとしての経験をもとにお話ししています。
母親アップデートラジオ
母親アップデートコミュニティ(HUC)
- 01:40
- 08:362.
日曜午後、整える時間📋️
- 05:103.
今日の絵本📚️(児童書)『わかったさんのマシュマロ』
- 04:004.
今日のおやつ「オランダせんべい」酒田米菓/山形
- 00:515.
もうすぐ梅雨なのかな☔
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