#36【健やかリズムをアップデート】ご自愛ごはん🍚って何だろう?私が自炊を選ぶ理由❣
25:21
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Voicyのデイリーテーマ「ご自愛ごはん」にちなんで、私のご自愛ごはんについて考えてみました🤔✨
お話しながら自分自身を振り返り、ご自愛と健やかリズムの親和性についても感じる回になりました!
あなたの「ご自愛ごはん」はなんですか?
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親子の睡眠コーチ|おでこ
『眠ることは生きること』
▼ X(旧Twitter)で日々の気づきをつぶやいてます
https://x.com/shoshica3
▼ noteで子育ての話や気持ちの深掘り記事も書いてます
https://note.com/odeko_sleep
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母親アップデートラジオ
母親アップデートコミュニティ(HUC)
- 03:311.
健やかリズムをアップデート 第35回目始まります🌿✨
- 08:372.
私の「ご自愛ごはん」は毎日食べてる朝ごはん🍚!!
- 06:413.
実は自炊が好きなんです🔪✨&腸内環境のお話🦋
- 04:424.
腸と睡眠はつながっている😲✨
- 01:515.
最後に🌟あなたの「ご自愛ごはん」は何ですか?
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