#44【健やかリズムをアップデート】子どもは夏休み🌻でも母は全然休みじゃない!だからこそ、意図的に休む💤そして涼しい部屋づくりの科学🏠
26:24
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小学生2人の母はなかなかにハードな日々を送っております!
夏休みって、子どもたちにとっては休みでも、大人はより一層ハードモードになりがちですよね。
だからこそ!意図的に休みましょう✨
Voicyのデイリーテーマ「#涼しい部屋づくり」にちなんで、
休むために必要な環境を整えるということも、考えてみました。
世のお母さんたち、お疲れさまです!!!
❅-----❅-----❅-----❅-----❅
親子の睡眠コーチ|おでこ
『眠ることは生きること』
▼ X(旧Twitter)で日々の気づきをつぶやいてます
https://x.com/shoshica3
▼ noteで子育ての話や気持ちの深掘り記事も書いてます
https://note.com/odeko_sleep
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だからこそ!意図的に休みましょう✨
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世のお母さんたち、お疲れさまです!!!
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母親アップデートラジオ
母親アップデートコミュニティ(HUC)
- 04:071.
【健やかリズムをアップデート】第44回目始まります👀✨🌱
- 08:002.
学校🏫が休みになると…社会で担っていたことが、一気に家庭に戻ってくる🏠💦
- 07:103.
母はどうするか🤔ズバリ!「意図的に休む💤」が必要!!
- 05:124.
涼しい部屋づくりの科学——「熱を入れない・ためない・逃がす」🔥🔥🔥
- 01:575.
最後に🌟母も夏休みが欲しいです😂
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