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AI目次
夏休みで増加する母親の隠れた負担
消耗する母に必要な「意図的休息」
質の高い休息を促す環境整備
夏を乗り切る「涼しい部屋」の科学
自分を満たし笑顔で過ごす母の秘訣
母親アップデートラジオ
母親アップデートコミュニティ(HUC)
  1. 04:07
    1.

    【健やかリズムをアップデート】第44回目始まります👀✨🌱

  2. 08:00
    2.

    学校🏫が休みになると…社会で担っていたことが、一気に家庭に戻ってくる🏠💦

  3. 07:10
    3.

    母はどうするか🤔ズバリ!「意図的に休む💤」が必要!!

  4. 05:12
    4.

    涼しい部屋づくりの科学——「熱を入れない・ためない・逃がす」🔥🔥🔥

  5. 01:57
    5.

    最後に🌟母も夏休みが欲しいです😂

コメント

avator
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母親アップデートラジオ

母親アップデートコミュニティ(HUC)

100人100通りの個性を認め合うHUCメンバーが、母親の生き方・働き方・社会との関わり方をテーマに、日々のリアルな声をお届けするラジオ番組。正解のない時代に、自分らしい選択を見つけるヒントを、対話を通して紡ぎます。

🌛月曜日🌛
○7:30【学びのアップデート】
今日から使える学びをミックスしてお届け
なつみっくす

○17:00【カリフォルニア生活の日常🌴】
カリフォルニア州アーバインから、ファミリーの日々の暮らしをお届け
Aiko @aikomorisugi

🔴火曜日🔴
○7:30【健やかリズムをアップデート】
「眠り」から整える、心地よく過ごすヒント
おでこ @odeko_suimin

○17:00【双子育児と“チーム”な暮らし】
双子育児や夫の育休、自営の日常から家族チームのヒントをお届け
カナ

🔵水曜日🔵
○7:30【HUC8周年祭を楽しもう】
※12月からスタートします

○17:00【ジグザグでもいい水曜日】
迷いながら歩んできた日々を振り返り、「ジグザグでもいい」を「ジグザグだからこそいい」に変えていく時間
くーみん

🌲木曜日🌲
○7:30【カラダ・アップデート】
カラダも心も元気になるヒントをお届け
くじらん / もえ / なな

🥳金曜日🥳
○7:30【楽勝フライデー】
金曜はゆるっと、週末モードで
サニー / まこち

○17:00【「実験」で子育てをもっと面白くするラジオ】
失敗も発見に変える、子育て実験のヒント
まなみん

🌈土曜日🌈
○7:30【育休後カフェ】
走り続ける毎日に、ここでちょっと、じぶん時間を☕️
よこよこ

🌞日曜日🌞
○7:30【HUC的お出かけMapでGO!】
子連れで楽しめるお出かけスポットをご紹介
ともちゃん / あいーな

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※HUCはメンバー個人の多様な意見を尊重しています。発信内容は個人の見解であり、団体の意見を代表するものではありません。

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