AI目次
日焼け直後「何塗っても痛い」肌の緊急対処法
赤み沈静後、肌に必要な成分とは?
刺激注意?美白の王道ビタミンC導入期
日焼け後に潜む!忘れた頃の「大人ニキビ」対策
日焼けトラブルを逆手にとる?スキンケアの愉しみ
母親アップデートラジオ
母親アップデートコミュニティ(HUC)
  1. 00:24
    1.

    おはようございます

  2. 02:31
    2.

    お盆は楽しい思い出

  3. 01:31
    3.

    沖縄シリーズ第一弾

  4. 02:38
    4.

    とにかく水と冷却

  5. 02:37
    5.

    シンプルな保湿パック

  6. 02:17
    6.

    トラネキサム酸とグルタチオン

  7. 02:45
    7.

    何日か経ってからビタミンC

  8. 02:20
    8.

    忘れた頃のニキビ対策

  9. 01:51
    9.

    なんだかんだ言ってスキンケア楽しい

  10. 00:53
    10.

    成長はさみしくてうれしい

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母親アップデートラジオ

母親アップデートコミュニティ(HUC)

100人100通りの個性を認め合うHUCメンバーが、母親の生き方・働き方・社会との関わり方をテーマに、日々のリアルな声をお届けするラジオ番組。正解のない時代に、自分らしい選択を見つけるヒントを、対話を通して紡ぎます。

🌛月曜日🌛
○7:30【学びのアップデート】
今日から使える学びをミックスしてお届け
なつみっくす

○17:00【カリフォルニア生活の日常🌴】
カリフォルニア州アーバインから、ファミリーの日々の暮らしをお届け
Aiko @aikomorisugi

🔴火曜日🔴
○7:30【健やかリズムをアップデート】
「眠り」から整える、心地よく過ごすヒント
おでこ @odeko_suimin

○17:00【双子育児と“チーム”な暮らし】
双子育児や夫の育休、自営の日常から家族チームのヒントをお届け
カナ

🔵水曜日🔵
○7:30【HUC8周年祭を楽しもう】
※12月からスタートします

○17:00【ジグザグでもいい水曜日】
迷いながら歩んできた日々を振り返り、「ジグザグでもいい」を「ジグザグだからこそいい」に変えていく時間
くーみん

🌲木曜日🌲
○7:30【カラダ・アップデート】
カラダも心も元気になるヒントをお届け
くじらん / もえ / なな

🥳金曜日🥳
○7:30【楽勝フライデー】
金曜はゆるっと、週末モードで
サニー / まこち

○17:00【「実験」で子育てをもっと面白くするラジオ】
失敗も発見に変える、子育て実験のヒント
まなみん

🌈土曜日🌈
○7:30【育休後カフェ】
走り続ける毎日に、ここでちょっと、じぶん時間を☕️
よこよこ

🌞日曜日🌞
○7:30【HUC的お出かけMapでGO!】
子連れで楽しめるお出かけスポットをご紹介
ともちゃん / あいーな

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※HUCはメンバー個人の多様な意見を尊重しています。発信内容は個人の見解であり、団体の意見を代表するものではありません。

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