#49【健やかリズムをアップデート】スマートリングに「改善の余地あり」と言われたけれど…テクノロジーと自分の感覚、どっちが本当!?🤔💦
27:20
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スマートリングをつけ続けています!!
睡眠のログをとるための手段として使っているのですが、結構これ、便利💍✨気にならない仕様も気に入っています。
が、そのリングからの警告に、自分の体感がマッチしない!?ということが続きまして…どちらが正しいのか?どう捉えたらいいのか?どう考えていくのがいいのか?
私自身の葛藤と考えをお話しております!
❅-----❅-----❅-----❅-----❅
親子の睡眠コーチ|おでこ
『眠ることは生きること』
▼ X(旧Twitter)で日々の気づきをつぶやいてます
https://x.com/shoshica3
▼ noteで子育ての話や気持ちの深掘り記事も書いてます
https://note.com/odeko_sleep
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母親アップデートラジオ
母親アップデートコミュニティ(HUC)
- 06:391.
【健やかリズムをアップデート】第49回始まります👀✨🌱
- 07:532.
スマートリングの精度💍ってどのぐらいなんだろう?
- 05:183.
リングには読めないものがある!「文脈」と「自覚」の話💗
- 05:374.
何のためにデータを使うのか?人間の腕の見せ所!?💪✨
- 01:545.
最後に🌟データ、テクノロジーと、どう向き合うかは大事な問い❣
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