#58【健やかリズムをアップデート】木枯らし一号…🍂冬眠したい!けれどできない私たち😪
31:23
1再生
先日随分早めの木枯らし一号が吹いたとの報道がありましたね🍂
寒くなってくると、途端に布団から出たくなくなる朝…
それもそのはず。私たちのカラダはそう感じるように出来ている!!
冬眠しい気持ちはあれど出来ない人間だからこそ、冬にむけてのカラダの変化に気付いて対応していきましょう!
❅-----❅-----❅-----❅-----❅
親子の睡眠コーチ|おでこ
『眠ることは生きること』
▼ X(旧Twitter)で日々の気づきをつぶやいてます
https://x.com/shoshica3
▼ noteで子育ての話や気持ちの深掘り記事も書いてます
https://note.com/odeko_sleep
寒くなってくると、途端に布団から出たくなくなる朝…
それもそのはず。私たちのカラダはそう感じるように出来ている!!
冬眠しい気持ちはあれど出来ない人間だからこそ、冬にむけてのカラダの変化に気付いて対応していきましょう!
❅-----❅-----❅-----❅-----❅
親子の睡眠コーチ|おでこ
『眠ることは生きること』
▼ X(旧Twitter)で日々の気づきをつぶやいてます
https://x.com/shoshica3
▼ noteで子育ての話や気持ちの深掘り記事も書いてます
https://note.com/odeko_sleep
母親アップデートラジオ
母親アップデートコミュニティ(HUC)
- 04:471.
【健やかリズムをアップデート】第58回目始まります👀🌱✨
- 06:212.
冬の朝がつらいのは、なぜ? ── 暗くて、寒くて🥶カラダもペースを落とす💦
- 06:473.
人間は、なぜ冬眠しないの? ── 冬眠したい気持ちと、現実🐻🐿
- 06:374.
冬は「陰」の季節⛄でも社会は「陽」のまま走る💨💨💨そのギャップ💦
- 06:525.
最後に🌟無理しない冬の過ごし方 ── 朝と夜の、小さな工夫✨
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう