12.21 今年できたことを確認すると今の私は最強と分かる12:192022年12月21日 3,436回再生 #瞑想 #マインドフルネス #今 #かい #202212mind #私は最強 #できたこと #よくなったこと 1日5分でマインドフルネス!
「一気に」山を登ろうとせず、立ち止まりながらちょっと登れるだけでもすごいこと✨04:477月20日 176回再生 #できたこと #できたことできなかったこと #できたことを見る Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
小さなことだとしても、「できた」「やれた」と、ちゃんと認めてあげる✨04:167月22日 191回再生 #できたこと #できたことできなかったこと #できたことを見る #できたことを数える Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
2026年5月🌟「できた」「ちゃんと言えた」「前に進めた」→ちょっとしたこの感覚が、あなたの「自信」になっていく🥰🌟09:225月4日 #できたこと #できたことできなかったこと #できたことを見る #できたことを数える Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
4月にやるべき、1年を戦い抜くためのガソリン補給02:234月9日 273回再生 #自己肯定感 #目標 #自己効力感 #自己成長 #毎朝1分で人生は変わる #目標設計 #できたこと #時間の棚卸し #自己成長のヒント #心を休ませる方法 毎朝1分で人生は変わる│三宅裕之
2026年2月🌸「できた!」ってちゃんと喜んでいく✨「こんな小さなことで喜んでバカみたい」をやらない🥰🌸07:382月1日 #小さな幸せ #幸せを引き寄せる #幸せを感じる力 #小さな幸せの積み重ね #できたこと #幸せを感じること #小さな喜び #小さな喜びを大切に生きる #小さな幸せの探し方 Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
#232 「なんとかなる」と思えない人に足りないもの19:052025年7月4日 116回再生 #心理学 #自己肯定感 #自己効力感 #成功体験 #小さな成功体験 #できたこと #自由を育むラジオ #心理効果 #202506h #雑談力の磨き方 自由を育むラジオ
「できたこと」を「数えていく」のが、幸運体質の鍵✨04:312025年6月26日 425回再生 #できたこと #叶ったこと #上半期にできたことシェア #やれたこと Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡