「怒っていいよ」「ムカついていいよ」「イヤって思っていいよ」と、自分に言ってあげましょう✨

🌟お世話になっていようが、良くしてもらっていようが、イヤなものは「イヤだ」と感じて大丈夫🥰🌟

「イヤだ」という意思表示をしなければ、周りはあなたが「嫌がっていない」と判断しちゃう✨