「良い人に見られないといけない」というプレッシャーから、自分を解放してあげよう✨

損得感情に走っているときは、小さなことでイライラしやすかったりする✨

自分が「ムスッとした顔」になることをやるより、自分が「笑顔」になれることを選んでいこう✨

#1026 質問回答　習い事でふざけてばかりの息子にイライラ

🌸「怒り」をずーっと握りしめているということは、ずーっと「過去」を生きているということでもある🥰🌸

💫「イライラしながら」「やりたくないと思いながら」やっていること→もうそれが「答え」です🥰💫

イライラする事は無い？イライラする自分への処方箋

「小さなイライラ」をなくすことが、どれだけ自分の世界を「平和」にするのかに気がつこう✨

「プチ・イライラ」「プチ・ウキウキ」を、もっと丁寧にひろっていこう✨

🌸あなたをイラつかせる人は、実はあなたのために存在している🥺🌸

🌸「文句を言われた」「バカにされた」は、事実ではなく「自分の解釈」であることに気がつこう🥰🌸

🌈自分の波動が高まったときに、あえて「イラつくあの人」のことを考えてみよう🥰🌈

「疲れたら休む」「イライラしたら深呼吸」当たり前のことを自分にやってあげよう。

🌈「今、どうしたい？」と自分に聞いてあげると、私たちの心は自由を感じられる🥰🌈

「〜するべき」の思考が強いと、他人にもイライラするし自分も苦しい。

自分のやりたいことに夢中になっていると、イライラする時間がグッと減る。

6月雨の昼間に家でする1分開運