常に、余白のあるスケジューリングをすることが大切！❣

＃5 イライラ感情から脱出する、とっておきの考え方

イライラするからには「正当な理由」が必要、みたいに難しく考えなくていい✨

#3 子どもを怒鳴りたくなったとき、あなたはどうする？