#1310 頭の中を元に戻す時間の必要性/オンとオフのバランスを作る秘訣18:192月16日 3,953回再生 #リラックス #カウンセラー #脳科学 #心を整える #メンタルヘルス #セロトニン #緊張 #オンとオフ ココヨワラジオ"のんびり"
#56 修行道場の学び...日常の工夫②14:132023年11月1日 481回再生 #禅 #切り替え #振り返らない #修行道場 #立ち止まらない #前へ前へ #茶礼 #攝心 #オンとオフ 禅僧と考える...日々の暮らしから人生まで
#57 修行道場の学び...日常の工夫③21:282023年11月3日 536回再生 #禅 #集中力 #日常 #自由 #組織化 #修行道場 #オンとオフ #武田信玄公誕生日 #転た得れば転た捨てよ 禅僧と考える...日々の暮らしから人生まで