＃54『介護や子育てなど、自分ケアが二の次になる人が陥りがちなことと、その対処法』13:072024年6月19日 686回再生 #育児 #介護 #メンタルヘルス #セルフコンパッション #介護疲れ #育児疲れ #ケアギバー #ケア疲れ 南 舞のちょっと心が軽くなる話
