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#384【競技特性】スポーツの特性に応じた筋トレのコツ（スキー編）16:152025年1月10日 200回再生 #コメント返し #スキー #筋力トレーニング #スポーツパフォーマンス #アルペンスキー #エキセントリック #競技特性 #力の発揮 #コンセントリック #スポーツの特性 ひとりでもトレーニングを継続するコツ
