筋トレ歴8年！ひたすら自分に甘くすることが習慣化の秘訣🍫

#369 雑談

痩せるならエアロバイクとステッパーどっちがいいかをお答え！

#192【選択基準】どっちを選ぶ？ 部屋トレアイテムを選ぶコツ

【質問回答】ウォーキング、エアロバイク、ステッパー。どれが一番効くのか。