人生は「めんどくさいこと」の連続だけど、「めんどくさい=悪い」わけではない✨07:022025年7月15日 457回再生 #ストレスを軽減しよう #ストレスを減らす方法 #ストレスをなくす #心穏やかになる習慣 Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
ストレスに強くなるには?10:362025年6月11日 85回再生 #メンタル #ストレッチ #自律神経 #ココロ #ストレス #ストレス解消 #運動 #ストレスをなくす #ストレス減 #ストレスに強く とぴーの心と体が楽になるラジオ
今「我慢」できたとしても、結局どこかで爆発しちゃうから、そんなに我慢しなくていい✨05:142025年3月5日 510回再生 #ストレスを軽減しよう #我慢 #我慢強さ #我慢する #ストレスを発散したい #我慢しない #ストレスを言語化 #我慢しすぎ #ストレスをなくす Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
ストレスと戦わない09:272025年2月20日 49回再生 #メンタル #ストレス #考え方 #ストレス解消 #疲れ #疲労 #戦わない #戦う #ストレスをなくす #ストレスをどうにかしたい とぴーの心と体が楽になるラジオ