第59回『【経営者のための科学的持久力強化術】疲れない身体をつくる心肺機能向上法~長時間パフォーマンスを維持する体力構築戦略~』10:322025年8月12日 11回再生 #HAGANE #タバタプロトコル #科学的持久力強化術 #心肺機能向上 #VO2MAX #ベータアラニン #スタミナアップ #長時間パフォーマンス HAGANEの科学的ボディメイクラジオ~10歳若返る健康革命~
#494【高強度運動】新たに判った HIITの健康効果09:182025年6月13日 137回再生 #動脈硬化 #有酸素運動 #HIITトレーニング #タバタトレーニング #心血管疾患 #HIIT #高強度インターバルトレーニング #HIIT効果 #タバタプロトコル ひとりでもトレーニングを継続するコツ
第37回『【経営者のための高次パフォーマンス生理学】科学的ボディメイクで脳と身体の限界突破~活力とエネルギーを最大化する方法~』18:382025年5月15日 7回再生 #マイオカイン #HAGANE #ミトコンドリア活性化 #経営者ボディメイク #活力UP #脳筋相関 #高次パフォーマンス #タバタプロトコル HAGANEの科学的ボディメイクラジオ~10歳若返る健康革命~