「花は桜、君は美し／いきものがかり」のおやすみ朗読。ハーバード呼吸法で、リラックスする金曜日

肌寒い月曜日。呼吸と朗読で、心身をあたためる。「島人ぬ宝」のうた朗読で、おやすみなさい