自分が何に怒っているかわからない人は、小さな「イライラ」や「モヤモヤ」をキャッチしてみることから始めてみよう✨05:302024年3月25日 723回再生 #怒り #怒りのコントロール #怒りの奥の願い #怒りの扱い方 #ヒステリー #怒りの奥底 #怒りの感情 #怒りと上手に付き合う #ヒステリック Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡