9.9. 健康を意識した時〜健康のバロメータ、うんちを観察して健康管理をしよう！18:172022年9月9日 3,203回再生 #瞑想 #習慣化 #健康管理 #腸内環境 #うんち #便 #ここかつ #202209mind #健康を意識したとき #ブリストルスケール 1日5分でマインドフルネス！
