#27【ストレッチ】動的ストレッチと静的ストレッチを使い分けると効果は2倍以上12:012023年12月4日 172回再生 #ストレッチ #動的ストレッチ #静的ストレッチ #コンディショニング #スタティックストレッチ #リンパの流れ #ダイナミックストレッチ ひとりでもトレーニングを継続するコツ
身体のコンディショニング講演のNo.1講師!櫻井 優司さん(後編)_第27回11:512023年11月28日 63回再生 #健康 #アルコール #目標 #講演 #コンディショニング #ノビテク #櫻井優司 #リンパの流れ #和食の大切さ 10分講演チャンネル
身体のコンディショニング講演のNo.1講師!櫻井 優司さん(前編)_第26回13:512023年11月21日 95回再生 #健康 #ストレッチ #講演 #安全大会 #スポーツトレーナー #ノビテク #櫻井優司 #リンパの流れ #リンパアクティベーション #健康講師 10分講演チャンネル