#342 沖縄でトレランをしてきた報告 その③10:002022年12月14日 702回再生 #ランニング #トレイルランニング #トレラン #国頭村 #上田瑠偉 #国頭トレラン大会 走りながら聴く！ガチオのラジオ
世界を見てきた人達から学んだこと‼️ シャモニー生活に慣れてきた😊11:252022年8月23日 646回再生 #挑戦 #夢 #フランス #世界 #上田瑠偉 #UTMB #シャモニー 中谷亮太のトレラン世界一挑戦ラジオ
#256 背伸びをして上半身の動きを良くする！09:592022年7月27日 720回再生 #ランニング #パーソナルジム #トレイルランニング #トレラン #パーソナルトレーナー #上田瑠偉 走りながら聴く！ガチオのラジオ
