「〇〇が起きたらどうしよう…」と不安なエネルギーを放ち続ける毎日から卒業しよう✨

「怖がりな自分」も「すぐ不安になる自分」も「ダメだ…」って否定しなくていい✨

まだ「起きていない」未来を想像して、不安を大きくしすぎないこと✨

バッグの中身は、結局不安の現れなんですってよ奥さん👜

🌟「とにかく行動量を増やさないと！！」という発想が、大体においてまちがっている理由🥰🌟

「不安」や「思い込み」は「消そう」とするのではなく、「そのまんま」見てあげる✨

💫楽しみやワクワクではなく、恐怖・不安・焦り・憎悪のエネルギーからやろうとしていないか確認する🥰💫

「寂しい」と感じるのは「負け」じゃない。あなたの「満たされなさ」に寄り添っていこう✨

SNSをダラダラ見ることで、言葉にできないあなたの「不安」をまぎらわそうとしていない？✨

「何が不安なのか？」がわかるだけで、私たちの心はちょっと楽になる✨

自分の中にある「不安」を「一気に」消そうとしなくて大丈夫✨