その不安…本当にそう⁉️新しいことに挑戦する秘訣とは⁉️🤣👏👏

最近の子どもは不安な子が増えている

どんなにやりたいことでも「ワクワク」と「ドキドキ(恐怖)」はいつもセット✨

「怖がりな自分」も「すぐ不安になる自分」も「ダメだ…」って否定しなくていい✨

まだ「起きていない」未来を想像して、不安を大きくしすぎないこと✨

「やりたいけど怖い」の正体を言語化してみよう♡

🌟「とにかく行動量を増やさないと！！」という発想が、大体においてまちがっている理由🥰🌟

「不安」や「思い込み」は「消そう」とするのではなく、「そのまんま」見てあげる✨

💫楽しみやワクワクではなく、恐怖・不安・焦り・憎悪のエネルギーからやろうとしていないか確認する🥰💫

「寂しい」と感じるのは「負け」じゃない。あなたの「満たされなさ」に寄り添っていこう✨

SNSをダラダラ見ることで、言葉にできないあなたの「不安」をまぎらわそうとしていない？✨

💫「不安」を感じているときって、ある意味ラク✨行動しないことによって、失敗もしないし恥もかかなくて済むから🥰💫

「何が不安なのか？」がわかるだけで、私たちの心はちょっと楽になる✨

「不安」を感じる方が簡単。意識して「安心」を感じてあげよう。

私たちの悩みのほとんどは「なんだ、悩む必要なかったじゃん！」になる。

「もし〇〇が起こったら？」のほとんどは、幻想で終わる話。