「〇〇が起きたらどうしよう…」と不安なエネルギーを放ち続ける毎日から卒業しよう✨

🌟「あの人に置いていかれる！」「私だけ取り残される！」→その強烈な不安が起きる出発地点を見に行こう🥰🌟

不安が大きくて動けないときの考え方♡

不安を未来実現パワーに変える意外なAIの使い方

💫「不安を探すプロ」にならない✨延々と「不安探しゲーム」を繰り返すのをやめにする🥰💫

落ち込んだり、ネガティブになっているときほど、「どうしたの？」って自分に聞いてあげる✨

💫いちいち「シリアスな問題」にしなくていい✨ほとんどの悩みは、そんなに「おおごと」じゃないから大丈夫🥰💫

「何が不安なのか？」がわかるだけで、私たちの心はちょっと楽になる✨

「不安」を自分で探しにいかない。まだ何も起きていないよ✨

不安や悩みはゼロにしなくていい。共に進んでいくもの。

やる前が一番こわい。一歩踏み出しちゃえば、案外大丈夫。

夜ハート♥️ラジオ#42 不安と〇〇〇〇の元は同じ