#164 整える人は予定を詰め込みすぎない12:127月16日 44回再生 #自分を大切にする #頑張りすぎない #やらないことリスト #自分を整える習慣 #心と身体を整える #余白をつくる #自分に戻る時間 #整えて進む朝 #予定を詰め込みすぎない やる気に頼らず、整えて進む朝🌿