#194 身体・心・行動、不調のサインは無視しない12:272024年2月20日 1,062回再生 #子育て #睡眠 #うつ病 #産後うつ #完璧主義 #食事 #人付き合い #頑張る #不調 #休むサイン フランス暮らし 手放して豊かに生きる
「疲れている」と認めること、「休む」ことを、少しずつ自分に許可していく✨05:322025年8月1日 343回再生 #休む技術 #休むのも大事 #休むサイン #休むことも仕事 #子どもが手伝ってくれる工夫 Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
「悩まない・考えない」＝「怠けている・やる気がない」みたいに思っていませんか？💛07:182025年6月4日 414回再生 #悩む時間がもったいない #休むのも大事 #休むサイン #賢く休むには #悩む時間 #悩む時間を少なくする #休むことも仕事 Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
