この感覚がないとトレイルの上りで苦戦する09:472023年3月14日 550回再生 #ランニング #マラソン #ジョギング #トレイルランニング #重力 #ウルトラマラソン #上り坂 #代謝エネルギー #力学的エネルギー #滞空の間 高岡尚司のランニングお悩み相談室
