あなたはどんな時に「いい気分」になりますか？→「いい気分」でいられる時間を、自分で作ってあげる✨

「私はこの程度のことじゃ喜ばないわよ！」と、自分の喜びを自分で遠ざけていない？✨

「一気に」「全部を」手に入れようとしない。「一つ」手に入っただけでもすごいこと✨