いつも頭で考えてばかりの人は「好き」「楽しい」で選ぶ練習をしていこう✨

「やりたいこと」がわからない人は「好きな単語」を書き出してみよう✨

わからないことを「わからない」と認めることは、恥ずかしいことなんかじゃない✨

好きなものや気になるものは変わっていい。「その瞬間」の自分の気持ちをキャッチしていこう。

「そういえば、昔アレをやっていたとき楽しかったな」という体験を思い出そう。

小さい頃、好きなものを「好き」と言える子ども時代を過ごしましたか？

「好きなこと」なら何でも「得意！」「上手！」とは限らない✨

「好きなこと」に費やすお金や時間は「もったいない」ものじゃない。

🌸自分の「好きなこと」は、誰かの「嫌いなこと」だったりするから、どんなときも「内側」が大事🥰🌸

感情を雑に扱わない。「これとこれならどっちが好き？」を1つずつ自分に聞いてあげよう✨

「好き」という気持ちに正直になるのは、恥ずかしいことじゃない。

「好きなものがない」方が精神的ストレスがない話。

あなたの「好きなこと」は、人に自慢できるものじゃなくて大丈夫

「なんで好きなの？」と聞かれたら「だって好きだから」でいい。

子どもの頃、好きなものを選ばせてもらえなかった人の「その後」