第55回「嫌な気分」はあなたを責める為じゃない。09:026月22日 26回再生 #自己肯定感 #ネガティブ #自己否定 #生きづらさ #マイナス思考 #アダルトチルドレン #毒親 #二極化思考 #嫌な気分 #陰陽太極図 私の生きづらさを「生きやすさへ」