8.2 瞑想中は姿勢を正した方がよいのか？どんな姿勢がオススメ？15:092023年8月2日 2,883回再生 #瞑想 #マインドフルネス #姿勢 #丹田 #かい #202308mind #尾骨 1日5分でマインドフルネス！
