「休んではいけない」「私がやるしかない」と思い込んでいない?✨06:092023年4月21日 1,008回再生 #休む #休息法 #自分を受け止める #休むこと #ちゃんと休む #自分で背負いこむ #心を楽にする Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
料理は「得意な分野」を見つけると少しだけたのしくなる。かも!15:202023年9月23日 584回再生 #料理 #おうちごはん #家事 #性格 #得意不得意 #心を楽にする もうひと花は咲くのだろうか? 子育てと仕事を卒業した自分の変化と日々をご機嫌に過ごすコツ。「いつかは手放すことと、新しく始まること」
私たちの人生は『神々のたわむれ』魂を磨きにこの世に生まれてきた24:592025年6月5日 769回再生 #ヨガ哲学 #感情とのつきあい方 #心を楽にする #ヨガ哲学とマインドフルネス #バタガットギータ #ヨガ哲学と言葉 #ヨガ哲学とストレス #感情のリリース #感受性を伸ばす #リーラ 大滝さやかの心と体に美容と健康を
#761 人は同時に1つしか悩めない〜 この性質を利用したメンタル↑術08:442023年8月24日 675回再生 #パンデミック #Voicyフェス #VoicyFes #メンタルヘルスケア #心を楽にする #VoicyFes2023 #落ち込みパターン #Voicyフェス2023 #Voicyフェス23 #Voicyフェスパーソナリティ投票 高橋晋平の『1日1アイデア』