息を長く吐くことは出来ますか？11:152024年7月16日 62回再生 #ストレッチ #呼吸 #呼吸法 #長生き #息 #吐く #息を長く吐く #息長 #呼吸の仕方 #呼吸の方法 とぴーの心と体が楽になるラジオ
