いいことも悪いことも、何かを「感じている」ということは、私たちが生きている証✨

🌸自分にとって「都合のいいことだけ」を感じようとしない✨自分の一部しか好きになってくれない人なんてイヤでしょ？🥹🌸

🌸感情を「おさえる」ことにエネルギーを使うのではなく、感情を自分の幸せのために「活用」していこう🥰🌸

📚自分が「感じたこと」を「目に見えるカタチ」にしていくのが「ノートを書く」ということです🥰📚

🌏私たちはこの世界で、どんなことを体験してもいいし、何を感じてもいい🥰🌏

すぐに「いい人」を演じて、自分の感情を「捨て」ちゃっていませんか？✨

💫「貧しい」「負けている」「劣っている」→全部全部、感じていく🥰💫

🌟自分が「感じていること」がわからないと、その先の「望み」にたどり着けない🥰🌟

🌟「あの人いいなぁ〜」の解像度を上げていく✨その人の「どの部分」に、自分の「内側」は反応している？🥰🌟

🌸「小さなことで喜ぶような『軽い女』じゃない！！」と、強がらなくていい🥰🌸

📚頭であーだこーだやっても「もう既に感じちゃっている」のだから「今、感じているもの」をキャッチしていく🥰📚

🌟「私」を感じることができるのは、この世界で「私」だけ✨自分が「感じていること」をもっと大切に見てあげよう🥰🌟

「大したことないでしょ」と思える「ちょっとした心の変化」を丁寧にキャッチしていこう✨

「感じてみよう」と意識しないと、はじめは自分の内側で何を感じているのかがわからない✨

🌟やみくもに行動することより「思考を黙らせる」ことの方が、何倍も効果アリ🥰🌟