ご飯を美味しいと思えること、眠る場所があること。そんな当たり前なことに今日も感謝✨

#497 即効性があるノート術「おかげさまノート」のススメ❣️

💫「感謝＝自分がまちがっていたと認めること」ではない🥰💫

💫「感謝」とは、「今ここにあるもの」の事実確認だったりする🥰💫

🌟「感謝」を「下の立場の人がするもの」だと思っていない？「感謝」に「上下」の関係性はいらないよ🥰🌟

💫「自分一人で今の状態にたどり着きました」をやらなくていい✨実際、自分一人では全然どうにもなっていない🥰💫

🌸「感謝」は、相手に伝えないと意味がない？✨エネルギー的には、心の中で感謝するだけでも大いに価値があります🥰🌸

「感謝できない自分」も、まるっと許してあげましょう✨

「ありがとう」と言葉にしてみることが、やさしさや豊かさの循環の始まり✨

🌟「わかり合えない人」とも、「自分一人」の中で「感謝」し、そして「仲直り」していく🥰🌟

再スタート・新たな門出

1日3分感謝の時間を作ろう

「ありがとうを伝える日」

💫「私は恵まれている」って認めても、自分の「これまでのがんばり」が消えてしまうわけではない🥰💫

私の人生を変えてくれた感情ノートのやり方

第85回　#モチベーションを保つには？私のメンタルが安定した朝のルーティンも紹介

「あれも足りない」「これも持っていない」と嘆くより、「自分が持っているもの」を「見られる目」を養っていく✨

💫「今に感謝する」というのは、今よりもっと素晴らしいものを「望んじゃいけない」ということではない🥰💫

毎日が愛のリレー大運動会。

#490 2024年最後のご報告