5.7 手は「露出した脳」、手を休めて心を穏やかに!15:242021年5月7日 6,858回再生 #瞑想 #マインドフルネス #脳 #今どう過ごすか #脳疲労 #手を休める #ボディースキャン #手 1日5分でマインドフルネス!