《生放送》良い対話はご自愛になる！新企画：日々是リスナーさん、いらっしゃい☕️／本質的な癒しとは、恥ずかしい高校時代、バチェロレッテ話など🌹

《思考》生涯現役を美学とするアスリートの人生に感じ入ったこと／オフ会についてのあれこれ✨

《8月の計画と返信》スペシャルな企画が続々と進行中✨あの方への質問も募集🌝夫婦問題について皆が思うこと✨

《生活》突撃のぶPの家の普段ごはんと冷蔵庫✨ファスティングの流れをおさらい！

《対談》料理家・中井伸子さん（のぶP）とプレミアムな人生の作戦会議✨夢を叶えるのは、戦略or直感？