💫「いつも機嫌良くしてなさいよ！」と相手に要求するより、相手の機嫌に「振り回されない」自分を作っていく🥰💫

1465_職場の人が機嫌悪かったり、ハラスメントに合ってます。心を強く持つ方法を教えてください。