#71 マインドフルネスと正念。正念とは一度止まって今の心に気づくこと。07:352024年10月25日 53回再生 #瞑想 #マインドフルネス #禅 #仏教 #ブッダ #いまここ #坐禅 #正念 島津清彦の『世界を全機現する』
